Основное количество людей пытающихся выйти в астрал желают сделать это с первой попытки, однако без определенной подготовки выполнить это получается у меньшинства. Существует несколько способов выхода в астрал название одной из них "знакомый маршрут". Перед тем как совершить выход в астрал нужно подробно изучить маршрут из одного помещения в другое, запомнить нужно все детали.
Помощниками могут оказаться определенные запахи и звуки, выберите шесть деталей или предметов в комнате, на которых будете обращать большее внимания и концентрироваться на них. Затем вам потребуется принять удобное положение лежа, не перекрещивая рук и ног и попытайтесь мысленно двигаться по намеченному маршруту. Мысленно представляйте себя на маршруте.
Существует множество ответов на вопрос как выйти в астрал например, существует интересный японский метод выхода в астрал, этот метод подойдет тем кто только начинает практику выхода в астрал. Создал этот метод создал Матема Синто он считал, что самое главное при выходе в астрал это визуализация и зрительное воображение. Как утверждал Синто двое людей могут передавать мысленные сообщения. Что бы это сделать вам нужно лечь в удобную расслабленную позу для вас, мысленно представить маршрут до дома человека, которому вы хотите передать сообщение. Далее вы мысленно идете по выстроенному маршруту, отсчитав шестьдесят шагов вы представляете, что вы стоите у порога дома и в завершении, как вы встречаете хозяина.
В завершении представлю вашему вниманию интереснейший способ выхода в астрал Алисы Беэйли. Для того, что бы ее освоить нужно большое количество времени, однако же при помощи этой техники можно достичь очень хороших результатов. Для начала вам нужно научиться сохранять сознания, в момент когда вы погружаетесь в сон.
Добиться этого можно лишь силой воли и ежедневными практиками, во время сна вы должны понимать, что вы спите. Благодаря ей вы можете добиться так называемого сознательного путешествия в астральном мире.
| 
